Te acompaño
Estos últimos años trabajando como educadora y acompañando a familias me ha llevado a observar y entender que es muy difícil tomar conciencia y trabajar para sanar si vivimos en modo supervivencia y con altos niveles de estrés. Eso nos lleva a la desconexión.
Por eso, empecé a trabajar con lo más básico para conectar, nuestro cuerpo.
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Ahí me di cuenta de cuánto llevamos en nuestro cuerpo y lo importante que es atenderlo.
Es por eso que he creado este espacio y esta manera de trabajar,
de cuerpo a mente.
Es importante hacer trabajo de sistémica familiar para entender y colocar, terapèutico para sanar y resignificar y de coaching para enfocarnos en el futuro, y más importante es hacerlo sintiéndonos seguras en nuestro cuerpo, vàlidas, aprendiendo a escuchar cómo responde cuando hablamos de eso, a sentirnos.
Es importante aprender a acompañarnos.
Esto lo haremos a través de herramientas cómo la respiración, el sentirnos presentes, el movimiento, las caricias, el contacto con nosotras mismas, con nuestro cuerpo y con el espacio en el que nos encontremos.
COACHING INTEGRATIVO SISTÉMICO
El coaching se basa en hacer las preguntas adecuadas, partiendo de que tu misma ya tienes las respuestas, solo las tenemos que dejar aflorar.
Trabajo desde la empatía, la compasión y la tolerancia, teniendo en cuenta todas tus diferentes partes, integrando todo tu ser, y con una perspectiva sistémica, pues al final formamos parte de relaciones, familias, grupos, comunidades y sociedad, y cómo nos relacionamos con ello, influye también en la relación con nosotras mismas.
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VOLVER A MI
Sesiones de coaching para mujeres víctimas de violencia machista que buscan un camino de vuelta a su ser.
La mirada sistémica y el coaching integrativo nos acompañarán, sumando una perspectiva de trauma más específica del ámbito de violencia para trabajar identidad, autoestima y enfocarnos en las vinculaciones y relaciones con otra perspectiva.
1 hora